Maitsvad retseptid

Maitsvad retseptid

Maitsvad retseptid

Mustika-õunasmuuti kaerakliidega

Mahe ja toitev kokteil, mis sobib hästi nii vahepalaks kui ka värskenduseks palaval päeval.

 

Vaja läheb:

3 dl Salvest Mahlakas Mustika-õunamehu

1 dl maitsestamata jogurtit

1 banaan

2 spl kaerakliisid

 

Tee nii:

Pane kõik ained kannmikserisse ja mikserda ühtlaseks. Tõsta 10 minutiks jahedasse maitsestuma.

 

 

Retsepti on koostanud Liisi Laanemäe.
Liisi blogi: http://liisil.blogspot.com.ee

Kõik Joogid

Mangolassi

Indipärane jook mangoüreest ja jogurtist. Magus mangopüree annab piisavalt magusust ja ei ole vaja lisada suhkrut. Sobib hommikueineks või kergeks vahepalaks.

Kama-maasikajook

Paku põnnile maitsvat maasikasmuutit, millele on lisatud toitvat kama. Kama sisaldab rohkelt kiud- ja mineraalaineid. Eriti maitsev palaval suvepäeval.

Jõhvika-apelsinismuuti

Mõrkjale jõhvikale pakuvad seltsi mahlane apelsin ja magus banaan, moodustades koos tervisliku vahepala või kiire hommikusjoogi.

Kihisev jõhvikakokteil

Värskendav kihisev kokteil võlub maitsemeeli suvisel aiapeol. Kirka helepunase kokteili valmistamiseks kasuta kuiva vahuveini, või alkoholivaba vahuveini.

Suvine mahlajook

Suvekuumuses on parim janukustutaja isetehtud mahlajook. Arbuusist ja porgandi-astelpajumehust valmistatud jook maitseb kergelt ja karastavalt.

Köögiviljasmuuti

Köögiviljasmuuti on tervislik ja maitsev vahepala, mis pakatav taimsetest vitamiinidest jat toitainetest.

Porgandi-astelpaju-mandlijook

Mandlipiim sisaldab rohkelt kaltsiumi, tsinki, magneesiumi ja E-vitamiini, lisaks kasulikke omega-9 rasvhappeid. Kreemise maitsega mandlipiimast valmistatud jook sobib ka laktoositalumatutele.